Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 49,62g | Prot: 110,50g | Carbs: 138,81g.
Café da Manhã: Danone Творог Мягкий 0%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Красное Яблоко, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог 5%, Вологодское Льняное Масло , Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Solgar Омега-3, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. Almoço: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Баклажан, Шампиньоны, Куриное Филе, Данон Творог Мягкий 5%. Jantar: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Danone Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Самбери Булочка 6 с Сгущенкой, Самбери Конфеты Golden Chery, Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|