Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 55,91g | Prot: 65,79g | Carbs: 147,05g.
Café da Manhã: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Şehriye Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak, Havuç, Közlenmiş Patlıcan, Nohut Yemeği. Lanches/Outros: Kuru Üzüm, Beyaz Leblebi. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de halilgkagac
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