Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 70,35g | Prot: 71,41g | Carbs: 146,45g.
Café da Manhã: Dr Dias Клетчатка Изящная, Альпен Гольд Шоколад Орео, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Здравник Цикорий Растворимый, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Орео, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Грейпфрут, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Маасдамер, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Миндаль, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lanches/Outros: Яблоко, Даниссимо Пралине с Лаймом и Кокосом. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|