|
сегодня на весах было несколько разных значений от 68.7-68.1 беру среднее...
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 52,53g | Prot: 59,29g | Carbs: 151,68g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Очень Хлеб Заварной с Семечками, Омлет с Молоком, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Barilla Макароны Отварные. Almoço: Сало, Очень Хлеб Заварной с Семечками, Фасолевый Суп. Jantar: Салат с Тунцом и Овощами, Лечо, Курица Вареная, Гречка Вареная. Lanches/Outros: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молочный Мир Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasteisha2906
|