Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 135,10g | Prot: 90,56g | Carbs: 43,62g.
Café da Manhã: ВкусВилл Икра Трески, Избенка Масло Топленое, Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Almoço: Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Яблоко, Паста из Сырого Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ноги Свиные, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Campina Сливки Порционные. mais...
|
|
60 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|