Jornal de Gina Mejía, 20 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
83,6 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 13,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1418 kcal Gord: 78,42g | Prot: 104,21g | Carbs: 74,05g.   Café da Manhã: Queso Crema, Champiñones, Arepas de Mi Casa Arepa Rellena de Queso, Montefrío Butifarra , Papaya, Leche (Leche Entera), Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almoço: Sopa de Frijoles, Pescado Plancha, Aguacate. Jantar: Queso Costeño, Queso Cheddar. Lanches/Outros: Café, Crema de Leche, Pitaya, Huevo Revuelto. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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