Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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170 kcal
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Gord: 2,80g | Prot: 3,57g | Carbs: 36,11g.
Café da Manhã: طحينه طحينه, زاهر عسل اسود , التفاح, جوافة. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de salmamim
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