Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 82,76g | Prot: 65,19g | Carbs: 239,05g.
Café da Manhã: Non Stop Энергетик, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Миндаль, Пирятин Сыр Король Сыров, Gusto Майонез, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Инжир, Огурец (с Кожурой), Рибница Кальмар по-Корейски, Белый Рис (Длиннозерный), Non Stop Энергетик. Jantar: Кальмар Отварной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Мороженое Большой Стакан Киви и Манго, Инжир, Инжир, Non Stop Энергетик. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Serenada Сыр Радамер, Молокія Масло 82%, Чиабатта Хлеб, Кальмар Отварной. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|