Jornal de daniel.deckert, 20 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
85 kg Perdidos até agora: 19 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2732 kcal Gord: 74,32g | Prot: 229,11g | Carbs: 273,87g.   Café da Manhã: Jütro Mango Tiefgefroren, Salatgurke, Tomaten, Olivenöl, Iglo Schlemmer-Filet Italiano, Federweißer, Haribo Tropifrutti, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Banane, Kölln Haferflocken, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Leinöl, REWE Bio Maiswaffeln, Salakis Feta Light, Brunch Blütenhonig , Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Coconut, Jütro Mango Tiefgefroren, Milch 1,5%, Ketchup, Magerquark, Aldi Kochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Golden Toast Vollkorn Toast. mais...
1820 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

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