Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 95,60g | Prot: 82,68g | Carbs: 158,44g.
Café da Manhã: Ваше Здоровье Семя Льна, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Сливочный Сыр Violette. Almoço: Чайхона Шурпа, Рис Отварной. Jantar: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Глобус Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|