Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 18,63g | Prot: 40,14g | Carbs: 128,93g.
Almoço: Ubi Jalar (Manis), Pisang Raja Direbus Matang, Cilok, Tempe Mendoan, Jagung Rebus, Telur Rebus, V-Soy Multigrain Susu Kedelai. Jantar: Nasi Putih, Daging Bebek, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Ubi Jalar (Manis). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayanks
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