Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 70,87g | Prot: 110,95g | Carbs: 125,06g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Ашан Вырезка Свиная, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Перловка Отварная. Jantar: Салат Теплый с Баклажанами. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Herbalife Протеиновый Батончик, Sporty Печенье Мультифрукт (40г), Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Паштет из Куриной Печени, Красное Яблоко, Творог 9%, Варенье из Смородины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|