Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 72,11g | Prot: 93,21g | Carbs: 260,18g.
Café da Manhã: Ja! Remoulade, Milbona Butterkäse, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Ja! Schinkenwurst, Harry Vital + Fit Brot. Almoço: Gutes Land Knoblauch Frischkäse, Möhren, REWE Weiße Bohnen, Brokkoli, Stollenwerk Kartoffeln. Jantar: Ja! Pizza Margherita, Edeka Frutti Di Mare. Lanches/Outros: Coca-Cola Mezzo Mix, Coca-Cola Coca-Cola, Spaghetti Bolognese. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaLiIl
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