|
какого хера? я понимаю, конечно, 3 дня кп, но нет от 1450ккал ведь, да? ну, а вообще, сажусь на голод лол.
|
44,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 55,37g | Prot: 124,16g | Carbs: 97,63g.
Café da Manhã: Мёд От Медведя Мёд Акация с Разнотравьем, Просто Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Смак Хлеб Бородинский. Jantar: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Просто Фундук, Золотые Луга Сметана 15%, Полевское Творог 1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|