Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 95,12g | Prot: 64,05g | Carbs: 115,24g.
Café da Manhã: MCT Oil (JUNGLE LIFE) MCT Oil, 瑞喜心 Richin 純牛奶油, 野角有機南非博士紅茶 國寶茶. Almoço: 維義 特級初榨橄欖油, 雞腿排, 甜椒, 荷包蛋, 好菇道 菇類. Jantar: 荷包蛋, 餐御宴食品有限公司 老麵饅頭 黑糖口味, 洋蔥 洋蔥, 洋蔥, 紅鷹牌 海底雞鮪魚片. Lanches/Outros: 掬水軒 高纖蘇打. mais...
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1373 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 9 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ginalee0913
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