Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 52,69g | Prot: 84,95g | Carbs: 62,42g.
Café da Manhã: Kibe Assado. Almoço: Cebolas, Queijo Branco, Milho Verde Cozido, Alface, Subway Tomate, Sadia Coração de Frango, Berinjela Cozida, Ceviche. Jantar: Ipanema Queijo Branco Light, Queijo Provolone, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Maçã. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
treino b - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marimeury
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