Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 101,11g | Prot: 68,95g | Carbs: 213,16g.
Café da Manhã: Non Stop Энергетик, Миндаль, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирятин Сыр Король Сыров, Gusto Майонез, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Своя Линия Творог Нежирный, Инжир, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Гречка, Non Stop Энергетик, Non Stop Энергетик. Jantar: Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут, АТБ Банан, Инжирный Персик, Инжирный Персик, Инжирный Персик, Помидоры, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Serenada Сыр Радамер, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Укроп, Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Молокія Масло 82%, Чиабатта Хлеб. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|