Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Gord: 78,87g | Prot: 124,31g | Carbs: 189,88g.
Café da Manhã: Мёд, Инжир, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог 0%, Ферма Кефир 2,5%, Зефир, Кофе с Молоком. Almoço: Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Пицца с Ветчиной, Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри. Lanches/Outros: Помидоры, Лаваш Тонкий, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Грецкие Орехи, Чай Зеленый с Медом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|