Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 61,72g | Prot: 176,08g | Carbs: 251,25g.
Café da Manhã: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, MG Food Oat Flakes Cookies, Nocciole, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Coop Insalata Mista Serena, Un Attimo Maionese Light, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Jantar: Peperoni Rossi Dolci, Now Foods Ultra Omega 3, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Riso Basmati. Lanches/Outros: Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Multipower Aminoacidi Ramificati, Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Pharmapure Glutammina Kyowa, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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