Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 66,69g | Prot: 102,06g | Carbs: 102,79g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: SPAR Колбаса Ветчинная, Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Кокос, Сушеное Манго, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Варенье из Смородины, Творог 9%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|