Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
49 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 57,59g | Prot: 63,05g | Carbs: 131,75g.
Café da Manhã: Garant Ekologisk Mandeldryck, Замороженная Черника, Zeta Mozzarella Bufala Campana, Go Green Ljust Psyllium, Мёд, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена, Ängens Mellanmjölk. Almoço: Хлебцы Шведские, Салат Щетка, Семена Люцерны (Проросшие), Запеченная или Жареная Форель, Go Green Ljust Psyllium. Jantar: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Руккола, Änglamark Mandeldryck, Risenta Psylliumfrön, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо без Жира, Семена Люцерны (Проросшие). Lanches/Outros: Кедровые Орехи, Инжир, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|