Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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55,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 41,08g | Prot: 51,09g | Carbs: 146,97g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Соленья, Каравай Горчичный Батон, Гречка Отварная, Курица в Сметане. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. Jantar: Кефир (Обезжиренный), Зеленое Яблоко. Lanches/Outros: Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kursant72
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