|
На завтрак овсянка 22г.Цикорий с медом 1 кружка ,ломтик черного хлеба с паштетом из печени и 1 помидор.
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
355 kcal
|
Gord: 8,59g | Prot: 12,47g | Carbs: 60,28g.
Café da Manhã: Помидоры, Печеночный Паштет (Консервы), Хлеб Черный, Чай с Медом, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Цикорий с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mais...
|
peso estável
|