Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 131,04g | Prot: 44,81g | Carbs: 132,23g.
Café da Manhã: MCT Oil (JUNGLE LIFE) MCT Oil, 野角有機南非博士紅茶 國寶茶, 瑞喜心 Richin 純牛奶油. Almoço: 火龍果, 瑞喜心 Richin 純牛奶油, 荷包蛋, 甜椒, 卜蜂 照燒雞腿排, 維義 特級初榨橄欖油, 好菇道 菇類. Jantar: 梨山 細滑花生醬 甜香口味, 瑞喜心 Richin 純牛奶油, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司. Lanches/Outros: 火龍果, 掬水軒 高纖蘇打. mais...
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1385 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ginalee0913
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