Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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48,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Gord: 42,18g | Prot: 51,29g | Carbs: 22,20g.
Café da Manhã: 웨스트골드 무염 버터, 포도, 삶은 계란. Almoço: 치즈, 닭가슴살, 토마토, 삶은 계란, 양상추, 오이 (껍질제거). Lanches/Outros: Saputo 스트링치즈, 아몬드, 아메리카노. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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