Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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53,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Gord: 10,55g | Prot: 34,65g | Carbs: 79,69g.
Café da Manhã: Mangga, Pepaya, Lemon. Almoço: ABC Saus Sambal , ABC Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Buncis, Tomat Merah. Jantar: Lemon, Pepaya. Lanches/Outros: Semangka, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kolak. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliayuhenrita
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