Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 53,39g | Prot: 96,03g | Carbs: 63,15g.
Café da Manhã: Tangerina, Laguna Queijo Minas Frescal, Café, Ovo Cozido. Almoço: Acerola, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface Americana, Espinafre, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Jantar: Alface Americana, Brócolis, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Lanches/Outros: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Ovo Frito, Café. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandinha_vidal
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