Jornal de robgirl, 19 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
49,8 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 1,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1076 kcal Gord: 30,05g | Prot: 60,00g | Carbs: 140,90g.   Café da Manhã: 미스터네이처 황태 국밥. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 미스터네이처 소불고기덮밥. Jantar: 만나박스 토마토 페스토 샐러드, 상하치즈 리코타치즈. Lanches/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 골든 시럽. mais...
513 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, 사이클 - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana



     
 

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