Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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85,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 92,69g | Carbs: 303,57g.
Café da Manhã: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Zentis Aachener Pflümli. Almoço: Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Alpenmark Genießer-Scheiben mit Gouda, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Jantar: Knusperone Früchte Müsli, Chia Samen, Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt, Aldi Salatcup Hähnchen Mit Senf-Dressing. Lanches/Outros: Äpfel, Kölln Müsli-Riegel Hafer-Cranberry. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bertiboa
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