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tá difícil esse foco voltar e parar esse efeito sanfona. hje começo na academia e retorno a RA novamente.
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 96,94g | Prot: 75,05g | Carbs: 13,45g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Light, Ovo, Seara Salame tipo Italiano, Queijo Nativille Queijo Prato . Almoço: Manteiga (com Sal), La Violetera Nozes, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Glória Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Power One Pasta de Amendoim Integral, Vale da Canastra Queijo Ralado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Jump - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleice silva
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