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diet lagiii....
hahahah kmarin kmbali ke bentuk awal 127 trus herbalife dua minggu lumayan jadi 123 kg
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123 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg.
Ainda faltam: 53 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Gord: 20,88g | Prot: 42,56g | Carbs: 58,20g.
Café da Manhã: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber. Almoço: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Jantar: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizka tamara
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