Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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116,3 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 31,01g | Prot: 192,46g | Carbs: 180,25g.
Café da Manhã: Great Value Olive Oil Cooking Spray, Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins, Publix Onions, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hatfield Classic Ham Steak. Almoço: Horseradish Sauce, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. Jantar: Cooked Carrots, Harris Teeter Grilled Chicken, Trader Joe's 100% Stoneground Whole Wheat Dinner Rolls, Broccoli , Cooked Asparagus (from Fresh), Green String Beans. Lanches/Outros: Trader Joe's Pretzel Slims, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Caramel. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpb703
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