Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2306 kcal
|
Gord: 82,47g | Prot: 115,09g | Carbs: 264,33g.
Café da Manhã: Café, Auchan Beurre Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Almoço: Miel, Carrefour Yaourt à la Grecque, Melon, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pain Grillé, Foie Gras. Jantar: Lindt Création Coulis d'orange, Paquito Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, St Môret Léger, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Le Gaulois Filets de Poulet, Bouton d'Or Chips à l'ancienne , Alvalle Gazpacho. Lanches/Outros: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Chabrior Barre de Céréales Fruits Rouges. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scorpion47_106
|