Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 61,26g | Prot: 98,06g | Carbs: 200,13g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Магнит Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кабачковые Оладьи, Магнит Сыр Российский 50%. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яблочное Варенье, Вкуснотеево Кефир 1%. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de csunya85
|