Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2537 kcal
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Gord: 30,22g | Prot: 177,13g | Carbs: 381,20g.
Café da Manhã: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco, Crownfield Special Flakes Red Berries, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Star La Mia Pummarò, Zucchine, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Le Fruttine Frutti Rossi Essiccati, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Pesca Noce. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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