Jornal de Goanapsy, 18 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
53 kg Perdidos até agora: 11 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1877 kcal Gord: 39,70g | Prot: 102,94g | Carbs: 254,62g.   Café da Manhã: Accadì senza Lattosio, Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Fragole, Philadelphia Philadelphia Active, Valsoia La Crema Vegetale, Schär Pane Bianco senza Glutine. Almoço: Lidl Affettato di Manzo , Conad Gallette di Mais Biologiche, Casar Polpa di Pomodoro Pelato della Sardegna, Parmigiano (Grattugiato), Conad Riso Basmati. Jantar: Parmareggio Parmareggio Snack, Petto di Pollo, Scalogni, Conad Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci, Patate al Forno. Lanches/Outros: Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Valsoia La Crema Vegetale, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Bio & Buono Composta Frutti di Bosco Composta, Misura Stevia, Sarchio Farina di Cocco, Pascià Cacao Amaro Equo Solidale, Sarchio Farina di Quinoa, Albume d'uovo. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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