Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 60,08g | Prot: 51,34g | Carbs: 158,90g.
Café da Manhã: DV 醇養顏. Almoço: 美粒果 芭樂汁, 燒鴨, 叉燒肉, 白飯, 荷包蛋, 紅燒豆腐, 炒青菜. Jantar: 黃飛紅 麻辣花生, 麵線, 炒青菜. Lanches/Outros: 星巴克 (Starbucks) 起司藍莓蛋糕, 柚子. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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