Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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111,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 35,68g | Prot: 56,82g | Carbs: 249,34g.
Café da Manhã: Bramen, Lidl Magere Yoghurt. Almoço: Jumbo Gehaktbal, Witte Boterham. Jantar: Zoete Aardappel. Lanches/Outros: Euro Shopper Rijstwafel, Druivensap, Banaan, Lidl Peer. mais...
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3781 kcal
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Exercício:
Reparando - 2 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hen301
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