Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 75,44g | Prot: 126,19g | Carbs: 68,32g.
Café da Manhã: Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almoço: Окей Студень из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. Jantar: Форель Слабосоленая, Салат Теплый с Баклажанами, Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Дыня, Меридиан Ряпушка Горячего Копчения, Варенье из Смородины, Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|