Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 35,78g | Prot: 87,80g | Carbs: 170,47g.
Café da Manhã: 鳳梨, 芒果, Daily Boost 即食大燕麥片, 福樂 頂級希臘式優格, 全聯 奇亞籽, Costco 鮮奶. Almoço: 杏鲍菇, 高麗菜, 雞胸肉. Jantar: 炒高麗菜, 雞胸肉(烤製或烘焙), 原味時代 糙米飯, 杏鲍菇. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de taihuiyinn
|