Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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97 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 52,94g | Prot: 78,49g | Carbs: 178,22g.
Café da Manhã: Котлета Рыбная, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб. Jantar: Яблоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачковые Блины, Драники. Lanches/Outros: Котлета Рыбная, Хлеб. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anuca71
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