Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 54,64g | Prot: 60,42g | Carbs: 152,53g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Штурвал Гренки, Невская Сушка Сушки Маковые. Jantar: Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе, Now Foods Ультра Омега-3. Lanches/Outros: Haribo Маршмеллоу, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, НЕВА Зефир в Шоколаде, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|