Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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48,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Gord: 18,08g | Prot: 48,84g | Carbs: 34,04g.
Café da Manhã: 군고구마, 포도. Almoço: 덴마크 짜지않은 치즈, 오이고추, 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 토마토, 대림선 김밥용 김, 양상추. Lanches/Outros: Saputo 스트링치즈, 아메리카노, 아몬드. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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