Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Gord: 45,91g | Prot: 38,43g | Carbs: 100,49g.
Café da Manhã: 早安美芝城 紅茶, 安佳 起司片 (21克), 全麥土司. Almoço: 全聯 青花菜, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 博客 原味切片火腿, 蒸南瓜, 全聯 牛五花火鍋肉片, 玉米筍, 金針菇. Jantar: 柚子. Lanches/Outros: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 月餅, 桂圓乾. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yingchiehyeh
|