Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 76,69g | Carbs: 189,09g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Sade Krep. Almoço: Eti Crax Çubuk Kraker. Jantar: Yufka, Dardanel Katkısız Ton , Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Lanches/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada. mais...
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4897 kcal
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Exercício:
vacuum - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 83,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hizligenc
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