|
вчера было пиво с рыбой))
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 50,81g | Prot: 50,28g | Carbs: 150,85g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 9%, Махеевъ Джем Лимонный, Веселый Молочник Сметана 15%. Almoço: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Печеночные Оладьи, Рис Вареный. Jantar: Арбуз, Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Пармезан (Твердый), Спаржа по-Корейски, Рис Вареный. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irasamara
|