Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
575 kcal
|
Gord: 29,93g | Prot: 44,28g | Carbs: 37,91g.
Café da Manhã: 포도, 군고구마, 웨스트골드 무염 버터. Almoço: 닭가슴살, 밥, 보리밥, 대림선 생곤약, 양상추, 오이 (껍질제거), 토마토, Saputo 스트링치즈, 대림선 김밥용 김. Lanches/Outros: 아몬드, 아메리카노. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|