Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2013
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108,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 30,49g | Prot: 113,07g | Carbs: 133,93g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Rookvlees, Fast Shake, Rookvlees, Yoghurt (Mager), Gekookt Ei. Almoço: Magere Kwark Aardbei. Jantar: Gesneden Ham, Witlof. Lanches/Outros: Mandarijn, Appels. mais...
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3439 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hen301
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