Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 35,92g | Prot: 37,35g | Carbs: 170,61g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Alface Rúcula. Jantar: Pastel de Queijo, Pepperoni, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Alface Rúcula. Lanches/Outros: Eco Fresh Açaí Power, WS Naturais Granola Tradicional, Turma da Mônica Maçã. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Capoeira - 1 hora e 30 minutos, Daily Workout Routine #005: Arms+Chest+Cardio - 15 minutos, Exercícios de aquecimento - 9 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de torrinic
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