Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2013
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137,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 69,75g | Prot: 80,92g | Carbs: 266,36g.
Café da Manhã: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Hazelnut Coffee, Traditional Half & Half, Bananas. Almoço: Unsalted Almonds, Pears, Lettuce, Home Style Dressing, Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese. Jantar: Cooked Peas and Corn, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop, Mashed Potato (from Fresh). Lanches/Outros: Navels Oranges, Cocoa and Sugar Mixture (with Lowfat Milk), Bananas. mais...
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3766 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vackerman
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